NLP
Neuro linguistisches Programmieren ist eine Methode sich eigener und fremder Wahrnehmungs-, Ausdrucksweisen sowie automatischer Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu werden und diese zu erweitern bzw. zu ändern.
Unser Verhalten wird duch neuronale Prozesse gesteuer. Unsere fünf Sinne (sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen) ermöglichen dabei eine Wahrnehmung der Außenwelt.Informationen, die unsere Sinne aufnehmen, werden über unser Nervensystem zur Weiterverarbeitung an die entsprechenden Stellen in unserem Körper geleitet.
Sprache ist Mittel zum Ausdruck von Gedankenn und Gefühlen und wichtigstes und artspezifisches Kommunikatonsmittel des Menschen. Kommunikation findet aber nicht nur zwischen Menschen statt, auch mit uns selbst kommunizieren wir.
Gelernte und verinnerlichte Verhaltens- und Denkweisen sind nicht in Stein gemeißelt. Wir können in unsere neuronalen Netzwerke eingreifen und gewünschte Gefühle oder Verhaltensweisen dort programmieren.
Ausgewählte NLP-Grundannahmen:
Gelernt ist gelernt, d.h. dieses Verhalten hat irgendwann zum gewünschten Erfolg geführt. Ziel ist, zusätzlich zu diesem Verhalten mehr Wahlmöglichkeiten zu entwickeln. -Lernen im Verhalten positive Absichte zu finden.
Hinter jedem auch noch so problematischen Verhalten/Sypmptom steckt eine gute Absicht. Jedes Verhalten bezweckt im Leben des Betreffenden eine positive Funktion, unabhängig von möglichen negativen Nebenwirkungen. Der Mensch ist im Grunde gut und das Symptom hat eine positive Absicht.